bye november!

Diz que não foi um mês suuuuuuuuuuuper sugador de energias!!!

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Tenho a sorte de dizer que nesses dois anos juntos, não tivemos brigas, nos entendemos perfeitamente e mais, temos gostos parecido - note que não são iguais - o que garante harmonia nas nossas decisões e as coisas não terem a mesma "cara" sempre. Às vezes acontece de a gente ficar meio emburradinho com o outro. Não que isso seja bom, mas as consequências disso são TÃO BOAS!

Aí, a gente comemora pequenas coisas, como eu ter tirado SS na avalição do curso e ter apoveitado uma matéria valiosa na faculdade, comemora que vamos ao cartório assinar nossa primeira "grande compra" como casados. E a comemoração tem gostinho de chocolate com cereja, roupas espalhadas pelo chão, um copo quebrado (por um bom motivo), beijos e muitas risadas juntos. Sabe, eu me sinto a pessoa mais feliz do mundo!

"de-ba-sa-fo"

Minha mãe sempre me condenou pelo meu excesso de sinceridade. Dizia que a gente tem que ser mais eufemista na vida, poupar as pessoas, além de avaliar bem o que "os outros iam pensar de mim". Eu raramente consigo esconder o que eu estou sentindo. E pior, fica escancarado no rosto, eu não consigo esconder, muito menos guardar dentro de mim. Vou botando logo pra fora, me aliviando, buscando uma maneira de resolver, de abstrair, sei lá, buscando uma maneira de resolver a pendenga e me ver livre dela. Eu não acho que seja um defeito, aliás, eu tenho uma teoria - que nem deve ser minha - de que na vida é qualidade ou defeito puramente. Todos têm habilidades, e essas habilidades de acordo com o grau de importância que a gente dá pra ela, e no momento que queremos utilizá-la ela se torna uma qualidade ou um defeito. Mas voltando, eu não acho necessiaramente que isso seja um defeito, muito menos uma qualidade, só gostaria que as pessoas que estão perto de mim fossem um pouquinho parecidas. Não sou perfeita, mas acho mais fácil lidar com o problema quando a gente SABE O QUE É O PROBLEMA.

* o título foi proposital.

É HOJE!

Hoje eu apresento meu projeto liiindoooo que eu fiquei até as 2h finalizando!

Para o dia começar bem e dar tudo certo hoje á noite; e para semana começar bem e ser a semana mais linda da minha vida, olha que delícia isso:

"Você não pode ligar os pontinhos olhando para o futuro. Os pontinhos se ligam no passado. E você tem que confiar, que de alguma forma, vão se ligar no futuro. Você tem que confiar em algo. Porque acreditar que os pontinhos vão se ligar lá na frente, vão lhe dar a confiança para seguir seu coração, mesmo quando ele lhe guiar para fora do caminho seguro e confortável. E isto fará toda a diferença!"
- Steve Jobs

Apaixonei!

[ É tão lindo, que vale a pena clicar e ver beeem grandão! ]

Sonho - VI

Eu não sei exatamente aonde eu estava. Sei que estava lá pra ir numa festa de noivado. Uma festa super legal, meio oriental, sei lá, com espadas, rouponas gigantes, tradições, tudo lindo!
Fui num hospital, fui comprar água (?) e decidi ir visitar meu tio.
Eu estava na varanda da casa da minha avó. E vi meu pai no portão. Na hora, eu achei que era uma imagem dele, estava claro que ele tinha falecido em junho.
Aí ele mexeu com meu tio tb (eles eram muuuuito amigos). Eu olhei pra trás e perguntei "uai, você ta vendo ele tb"? E ele me respondeu "Estou!"
Eu corri no portão! Meu pai me explicava que tudo tinha sido um grande engano. Que ele estava vivo, e que outra pessoa tinha sido enterrada com os documentos dele. E eu pensei "foi por isso que eu não reconhecia a pessoa do caixão".
Foi um dia ótimo. Nós conversamos muito, e ele me contou a vida toda dele. Como ele estava, o que ele sentia "sobre o que é o amor, sobre o que eu nem sei quem sou". Ou seja, tudo o que eu realmente não pude ouvir...

"Se hoje eu sou estrela amanhã já se apagou
se hoje eu te odeio amanhã lhe tenho amor..."

Alimentos termogênicos: perca peso comendo

Quando se está de dieta, toda ajuda é bem vinda. Na dificuldade de enxugar as gordurinhas, se você é do tipo que acredita que a única maneira de dar certo é fechar a boca, está enganado! O melhor, já comprovado é adotar um estilo de vida saudável, seguindo dois caminhos: reduzir a energia ingerida,ou seja, controlar a alimentação, ou aumentar o gasto calórico, por meio de exercícios físicos.

Existem alimentos que imitam o processo em menores proporções, quando consumidos com regularidade (diariamente), ajudam a queimar calorias. São os chamados alimentos termogênicos.

Alimentos termogênicos, como o nome já diz, possuem um efeito térmico, ou seja, aceleram o metabolismo e aumentam a temperatura do corpo facilitando a queima de gorduras. Porém estes, por si só, não devem ser “encarados” como milagrosos.

Eles são responsáveis por cerca de 10% do gasto total de energia, porém estes, por si só, não devem ser “encarados” como milagrosos. Devem ser inclusos aliados a uma alimentação saudável; e associados à prática de exercícios físicos, para que se tenha algum efeito positivo no processo de emagrecimento. Sozinhos não têm nenhum efeito no organismo.

A variedade dos alimentos apontados como termogênicos é imensa. Não existe uma recomendação estabelecida sobre a quantidade a ser ingerida, mas existem algumas indicações:

- Pimentões e pimenta-Caiena (pimenta-vermelha): 3 a 4g ao dia como tempero de pratos quentes e saladas é capaz de aumentar o metabolismo em 20%.

- Gengibre: Pelo menos 1 pedaço de 2cm, três vezes ao dia. O gengibre pode ser consumido cru, no tempero de aves e peixes, refogado, em forma de chá ou batido no liquidificador com frutas.

- Vinagre de Maçã: 1 colher de chá duas vezes ao dia.

- Chá Verde: 1 xícara de chá de 5 a 10 minutos antes das principais refeições. O chá verde e o branco possuem inúmeras propriedades terapêuticas já conhecidas na prevenção de doenças, além de acelerar o funcionamento do metabolismo. Os compostos presentes na planta reduzem a absorção de açúcar no sangue - o que ajuda a diminuir a compulsão por doces - e inibem a ação da amilase, uma enzima responsável pela digestão de carboidratos. Além disso, aceleram o trânsito intestinal.

- Canela: 1g duas vezes ao dia, na forma de chá, polvilhada em sopas ou preparações com queijo, gratinada no forno ou polvilhada em frutas como maça ou banana.

- Guaraná em pó: em pó ou cápsulas, 2g, duas vezes ao dia. Encontrado em drogarias e casas de produtos naturais.Estes são os alimentos considerados mais termogênicos, mas a lista não para por aí.

Outros também entram na lista: laranja, kiwi, café preto, chá mate, hortelã, alimentos ricos em ômega-3 (salmão, sardinha, cavalinha, bacalhau, etc), algas, soja, brócolis, água de coco, mostarda, aspargos, couve, acelga e até derivados de chocolate cominho, mostarda, cebola, alho e curry.

Anote essa receita fácil de um suco desintoxicante com termogênicos que equilibram o seu metabolismo. Bata na centrífuga três cenouras sem casca, duas maçãs sem casca, um pedaço pequeno de gengibre, uma folha de couve, um punhado de hortelã e um talo de salsão, e beba em jejum pela manhã. A mistura serve para acalmar o fígado e faz o organismo como um todo funcionar melhor.

Fonte: http://bbel.uol.com.br/

Cansada... depois do fds!

Não precisa dizer que estou numa ansiedade LOUCA. Como demais, penso demais, faço besteiras demais... Não consigo pensar em outra coisa que não seja FÉRIAS. Preciso de descanso, de esquecer que existe faculdade, trabalho e todas as coisas despirocadas que estão aqui.

Preciso recargar as forças, porque os planos não são necessiaramente de "melhora à vista". Ano que vem é o último semestre de facul. Alguém já ouvir falar de TRABALHO DE CONCLUSÃO DE CURSO calminho, sem estresse? Além disso, ano que vem preciso de um emprego novo, seja ele na iniciativa privada, seja o tão sonhado concurso público. De qualquer forma, nenhum dos dois é exatamente TRANQUILO.

Ando muito, muito, muito ansiosa. Ansiedade em relação ao fim do semestre agora, à empresa que eu trabalho, ao futuro incerto, se minha idade está chegando, eu estou ficando velha e não fiz NADA, às coisas que eu faço, essa tentativa doida de fazer certo as coisas...

Futuro?

Ontem, conversando com minha amiga Nath, ela comentou que não sabia que eu gostava tanto de make.

AMO, de paixão! Tô doida pra sobrar uma graninha pra eu fazer um curso com a Robertinha, pra aprender coisinhas diferentes.

Aí hoje, é aniversário da Fê, pediu que eu fizesse um makezinho básico pra ela. Pra dar um up na produção pra comemoração. Me deu um nervoso. Acho que eu nunca tinha maquiado alguém que não é da minha família - e inclui aí minhas bonecas.

O resultado foi:

E aí, amiguinhos que gostam de vir aqui... tenho futuro na profissão!?

Sonho - V

Agora pela manhã, sonhei que estava dentro do meu quarto, numa casa estranha, muito velha (mais eu sabia que era meu quarto). A casa tinha vários buracos e estava literalmente caindo aos pedaços. Estava na minha cama e vi várias formigas - sabe aquelas formigas que têm asas? Peguei um inseticida e comecei matá-las. Eram muitas, e muitas, e brotavam de dentro da estrutura da casa. Matei MILHARES de formigas. Aí, quando resolvi sair daquele lugar, porque tinha "um rio" de formiga dentro do quarto, vi num cantinho ratinhos. Os ratinhso eram bem bonitinhos, cinzas, nem senti nojo deles, desses da Disney mesmo. Quando estava do lado de fora da casa, minha mãe estava chorando por que o carro tinha quebrado! Acordei meio assustada....

Fatos

A verdade é que eu preciso de um novo emprego. Preciso aprender coisas novas, ou ao menos enxergar desafios no futuros.

Eu sinto terríveis dores de cabeça quando o assunto é PROFISSÃO. Eu estou o tempo todo pensando no que eu poderia me especializar, e quanto isso é importante pra mim. Penso que eu gostaria de ser uma profissional realmente diferenciada, saber fazer uma coisa que fosse exclusiva.

É complicado demais pensar no futuro assim. Eu vejo as pessoas no mercado de trabalho e me sinto uma idosa. Fico pensando o que vai ser do meu futuro, e o que eu terei que me adaptar por isso.

Quando a gente pensa num negócio próprio, estudamos que tem que ser algo extremamente diferenciado, que atraia clientes pelo diferencial... ou seja, olha a palavrinha aí de novo, me perseguindo.

Tenho muito medo de fazer as escolhas erradas hoje. Lembro que quando eu estava terminando o Ensino Médio, fiz o PAS e teria nota para entrar em Letras. Éramos 3 amigas nessa situação. Eu tinha ânsia de ganhar o mundo, sair da casa da minha mãe de novo, fazer minha vida e fui trabalhar. A outra queria muito estudar pra concurso. E a terceira quis fazer UnB.

Eu me arrependo demais de não ter feito esse curso. Simplesmente porque atualmente, uma graduação é muito pouco! Mesmo que tivesse a graduação em Letras, poderia me especializar em qualquer área administrativa, como faço hoje! Como pensei pequeno!

Ai vejo as propostas de emprego atuais, e penso "Aonde me especializar" "Que língua estudar"?

Complicado demais. Confuso e me dá dores de cabeça terríveis.

Sobre a história das três amigas. Eu estou aqui, firme e forte, torcendo pra que "alguma coisa diferente aconteça". A amiga que estudou pra concurso entrou num lugar ótimo e ganhava quase 5 mil por mês (da última vez que eu falei com ela). A única que está desempregada é a que estudou na UnB...

Mimos do Marido

"I have a dream that my four little children will one day live in a nation where they will not be judged by the color of their skin but by the content of their character.
I have a dream today."

Sei que é mais intuitivo do que científico, mas gostei da decisão deles.

[ Imagem daqui. ]

Eu quero!

Reta Final 2008!

Nossa, como me deixa feliz entrar em Novembro! Estou numa ansiedade IMENSA que esse ano termine logo, que chegue 2009 e tudo de bão que ele vai trazer. Mas a grande vitória desse ano foi alcançada e eu me sinto uma pessoa muito feliz e sortuda por isso!

Essa semana não vou falar do meu findi. Tirando a parte de ficar com o amore, ele nem foi tão bom assim, portanto esse post é só pra dar "as boas-vindas" pra esse mês! =D